Dieta

Dieta i sport, czyli, co jeść przed i po treningu

Redakcja 2 września 2018

Dla zachowania zdrowia oraz kondycji warto zadbać o regularną aktywność fizyczną. Wie o tym niemal każdy, bo nie ma w tym

Czytaj więcej

Ciekawe pomysły jak wzbogacić sklep internetowy z… Herbata

Redakcja 23 czerwca 2018

Herbata – Ilość sklepów internetowych jest ogromna i rośnie z każdym kolejnym rokiem. Niestety wiele z tego typu działalności reprezentuje podobny

Czytaj więcej

Jagoda goji – sposób na długowieczność

Redakcja 9 marca 2018

Kolcowój pospolity to krzew rosnący na terenie Azji Wschodniej, którego owoce nazywane są wilczą jagodą, nazwa handlowa to goji. To określenie

Czytaj więcej

Korzyści z suplementacji naturalnych witamin Cheers

Redakcja 2 marca 2018

Witaminy, minerały oraz inne składniki odżywcze to związki regulujące większość procesów życiowych w organizmie. Od zawsze za najlepsze ich źródło uważana

Czytaj więcej

Zapewnij sobie białko!

Redakcja 9 lutego 2018

Białko jest zdecydowanie najważniejszą częścią zdrowej diety. Jego obecność jest znacznie ważniejsza od tłuszczów i węglowodanów (choć i o nich nie

Czytaj więcej

Co warto jeść jesienią?

Redakcja 20 listopada 2017

Spadek odporności i motywacji? Codzienna niechęć do wstawania z łóżka? A może ciągłe kiepskie samopoczucie? Jesienią wszystkie te objawy wydają nam

Czytaj więcej

Błonnik na oczyszczanie organizmu

Redakcja 10 lipca 2017

Błonnik witalny to w pełni naturalny suplement diety. Jego zadaniem jest uzupełnienie niedoborów błonnika pokarmowego.

Czytaj więcej

Odchudzające właściwości afrykańskiego mango

Redakcja 12 czerwca 2017

Mango to owoc znany od bardzo dawna, ale dopiero kilka lat temu zrobiło się o nim naprawdę głośno, a to za

Czytaj więcej

Fakty na temat kawy, o których nie mieliście pojęcia!

Redakcja 16 maja 2017

Kawa to napój, bez którego większość z nas nie wyobraża sobie dnia. Na co dzień nie zastanawiamy się jednak, skąd wzięły

Czytaj więcej

Orzech włoski lek dla duszy i ciała?

Redakcja 26 kwietnia 2017

Orzechy to jedna z najbardziej niedocenianych przekąsek, po jakie warto sięgać w ciągu dnia. Nie tylko sycą, ale też wzmacniają organizm.

Czytaj więcej

Nowoczesna dietetyka – sprzymierzeniec, którego powinnaś poznać bliżej

Redakcja 1 marca 2017

Ze zmianami ogólnie przyjętych zasad zdrowego żywienia jest trochę jak z burzeniem betonowej ściany przy pomocy gumowego młotka – trzeba się

Czytaj więcej

Wpływ diety wegetariańskiej na cukrzycę

Redakcja 28 lutego 2017

Dieta wegetariańska może być stosowana przez diabetyków, ponieważ pozwala ograniczyć tłuszcze zwierzęce. Jadłospis musi być zróżnicowany, a posiłki spożywane regularnie.

Czytaj więcej

Jak być paleo?

Redakcja 2 grudnia 2016

Przypadnie do gustu wszystkim, którzy chcą schudnąć bez stosowania restrykcyjnych diet. Nie bojkotują jej dietetycy ani naukowcy. Wręcz przeciwnie – coraz

Czytaj więcej

Genodieta, czyli jak zdrowo optymalizować wagę

Redakcja 2 listopada 2016

Otyłość stała się na przestrzeni ostatnich lat jedną z najczęściej komentowanych przez specjalistów chorób cywilizacyjnych. W ostatnim czasie statystyki dotyczące Polaków

Czytaj więcej